COTTO E CRUDO

31 Luglio, 2008

Centrifugato di Carota e Zenzero

Archiviato in: crudo, generale, vegano, vegetariano — Alice @ 9:05 pm
Tags: , , , , , , ,

Dopo una lunghissima assenza, ritorno con una ricetta semplice ma sfiziosa…una bevanda (o pasto veloce e leggero!) certamente piacevole in queste giornate calde e afose. Se possibile, usate carote bio…

Ingredienti (per una porzione):

2-3 carote

2 cm di radice di zenzero fresco

1 cucchiaino di miso bianco

il succo di 1 limone

olio extra vergine d’oliva

sale marino integrale

pepe nero macinato

1-2 cubetti di ghiaccio (facoltativo)

foglie di basilico fresco (per guarnire) 

Pulite le carote e lo zenzero e tagliateli in pezzi (se le carote sono bio, non è necessario sbucciarle), centrifugateli e versate il succo ottenuto in uno shaker o in un barattolo di vetro capiente. Aggiungete il miso (precedentemente sciolto in 1 o 2 cucchiai di acqua tiepida), il succo di limone, l’olio d’oliva, 1 pizzico di sale e pepe e il ghiaccio. Shakerate, versate nel bicchiere, decorate con il basilico e gustate subito.

Ancora nessun commento. »

Non c’è ancora nessun commento.

RSS feed dei commenti a questo articolo. TrackBack URI

Lascia un commento

Blog su WordPress.com.